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Jeder Mensch kennt "Zen-Momente". Es sind Augenblicke wie etwa die völlige Versenkung in eine spannende Tätigkeit, das Aufgehen in einer besonderen Situation oder das gänzliche Aufgesogensein durch eine Wahrnehmung. Die westliche Psychologie spricht vom Flow-Erlebnis, doch fehlt in diesem Konzept noch das Moment der aufmerksamen (Selbst-)Beobachtung.

Allgemein lässt sich sagen, dass Zen eine Einsicht jenseits der Vernunft bezeichnet, die mit der jeweils persönlichen Lebensweise und -haltung eines Menschen eng verbunden ist. Die Wurzeln des Zen liegen zwar im Buddhismus, doch ist es nach Meinung vieler Zen-Meister nicht an eine bestimmte Religion oder Weltanschauung gebunden. Dem Kern des Zen begegnen Sie jenseits aller religiösen und philosophischen Konzepte.

Wenn Sie mehr über die heilsame Kraft des Zen erfahren möchten, dann informieren Sie sich auf den Seiten von Choka Sangha e.V., der Rinzai-Zengemeinschaft im Niedersächsischen Steyerberg, die ich als Zenmeister und Dharmanachfolger von Oi Saidan Roshi leite.